Danza del vientre

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BailaMas ofrece una clase gratis de “danza del vientre” el día 24 de enero (miércoles) a las 18:00 h !!! Profesora Mirella Rebollo. Información 619376732 #danzaoriental #claseabierta

Beneficios de bailar

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¿Sabías que el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud? Además de ser divertido, es una potente herramienta para mantenerse en forma, ayuda a mitigar el estrés, quema el exceso de grasa corporal, mejora la circulación sanguínea, tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones #venahacerejerciciobailando

Beneficios de bailar

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El baile es una gran manera para que la gente de todas las edades logre mantenerse en forma. Además de ser divertido, el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud. Además de beneficios físicos, bailar también proporciona números beneficios a nivel psicológico mejorando aspectos como la autoestima o el estado de ánimo #venahacerejerciciobailando

CUÍDATE TODOS LOS DÍAS

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Clases de lunes a viernes a las 10 y a las 11
Los lunes y los miércoles a las 14:30
De lunes a viernes a las 19:00
Lunes, martes y miércoles a las 20:00
Sábados, domingos y festivos a las 11:00
#tubienestar es nuestro objetivo 💚

Viernes Tarde

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Feliz tarde de viernes !!!! A las 18:00 SEVILLANAS, a las 19:00 CLASE DE BAILE PARA HACER EJERCICIO y las 20:30 CLASE DE PAREJA (salsa y bachata). Ven a bailar 💃🏻🕺

Beneficios de bailar

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El baile es uno de los ejercicios más completos que se pueden hacer ya que mueves prácticamente ¡hasta las orejas! Así que si bailáis de forma intensa ya tenéis la sesión de cardio semanal realizada.Pero a más a más, estaréis desarrollando los reflejos, la agilidad, la coordinación y la flexibilidad 💪

Bienestar

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Buenos días @bailones !!!! Solo tienes que empezar para estar mejor 💪 #baile #ejercicio y #diversión para tu bienestar ❤️ #clases todos los días

Clases de baile y ejercicio

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“¿Sabías que el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud? Además de ser divertido, es una potente herramienta para mantenerse en forma, ayuda a mitigar el estrés, quema el exceso de grasa corporal, mejora la circulación sanguínea, tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones” #tusclasesdebaile