Clase de yoga

Escuela Bailamas Escuela de baile Bailamas

Te invitamos a una clase de #yoga el lunes 29 de octubre a las 12:15. No lo dudes ven a probar !!!! Tiene muchos beneficios, entre ellos :
El YOGA NOS AYUDA A DESCANSAR Y REDUCE EL ESTRÉS
Nuestro nivel de estrés y activación diaria hace que muchas veces no podamos descansar. Si es tu caso o incluso, si a pesar de dormir, te levantas cansado, prueba a hacer yoga porque hay evidencias de los beneficios del yoga para tratar trastornos del sueño